Gestion

du stress

Le stress est normal … et même souhaitable !
C’est quand il perdure et qu’il devient répétitif qu’il devient un phénomène négatif !

MIEUX VIVRE SES EMOTIONS

Chacun à sa propre gestion du stress et des émotions

Le stress est normal … et même souhaitable. C’est quand il dure et qu’il devient répétitif qu’il devient phénomène négatif pour soi. La sensibilité au stress est individuelle, de même que la réaction face à un évènement stressant. De fait, nous n’avons pas tous la même gestion du stress.

Des stress chroniques ou mal gérés peuvent avoir des conséquences délétères sur notre santé avec l’apparition de symptômes psychiques, physiques et également peuvent avoir des répercutions sur notre vie familiale, sur nos relations aux autres et dans notre travail.

On parle souvent de savoir gérer son stress, comme si en faisant une telle chose, le stress allait d’un seul coup disparaitre !

Apprivoiser et apprendre à gérer son stress, surfer sur la vague des émotions parait plus juste !

Il est vital de prendre soin de vous ! Prenez soin de votre stress … reprenez la main sur votre vie et faites en sorte qu’elle soit sereine et colorée. Lachez-prise !

La naturopathie peut vous accompagner à traverser cette période pour vous permettre de mieux vivre votre stress et vos émotions.

Plusieurs techniques de gestion du stress vous seront proposées comme :

• L’usage des plantes (la phytologie) les élixirs floraux comme les Fleurs de Bach, les bourgeons (gemmothérapie)
• De l’olfactologie par les huiles essentielles qui nous apportent , par le sens de l’odorat, des réponses efficaces dans notre vie face aux évènements difficiles car elles agissent au niveau psycho émotionnelles.

Nous découvrirons ensemble l’huile essentielle qui vous « parle » le mieux pour vous accompagner au quotidien ….

Votre corps réclame de l’harmonie, il est temps de l’écouter