Les ateliers naturopathie

et plein air pour découvrir la sante au naturel

C’est un moment de partage pour vous permettre de connaître ou d’approfondir les grands principes de la naturopathie et d’apprendre à prendre soin de vous. Il s’agit d’apporter des conseils d’hygiène de vie ajustés au quotidien.

D’une durée de 2 heures à une demie journée pour les marches nordiques et afghanes, en petit groupes pour permettre une belle convivialité, autour d’une tisane ou d’une boisson fraîche, ou en pleine campagne, en forêt, au bord des bassins d’une cressonnière selon la saison,

Nous aborderons ensemble les thèmes aussi variés que :

• Les huiles essentielles
• Les fleurs de Bach
• Les produits de la ruche
• Les soins de l’eau
• La détox
• Les respirations
• La présence à soi
• L’alimentation

Nous découvrirons les plantes sauvages comestibles sur les chemins essonniens !

Les ateliers reposent sur une dynamique de groupe, dans le respect de la confidentialité des échanges qui se feront lors de la mise en pratique.