La Micronutrition

qu’est-ce donc ?

La nutrition classique repose sur l’équilibre des apports en glucides, lipides, protéines.

La micronutrition sert à dépister les carences en micronutriments, c’est-à-dire : vitamines, oligoéléments, minéraux, acides gras essentiels …Les micronutriments n’ont pas de valeur énergétique, mais sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et du métabolisme.

La micronutrition est donc une prise en charge nutritionnelle fonctionnelle qui établit un lien entre l’alimentation, la santé physique et psychique afin d’apporter une solution à de nombreux problèmes comme : la fatigue chronique, les troubles de l’humeur, les problèmes digestifs, les douleurs articulaires, l’obésité, les migraines …

En résumé, la micronutrition permet d’évaluer votre terrain métabolique, ses forces et ses faiblesses et ainsi comprendre si votre alimentation l’agresse ou l’améliore.

Avez-vous un profil métabolique plutôt inflammatoire ? Quel est votre profil immunitaire ? Quel est l’impact du stress psychologique sur votre organisme ?

Ce sont des questions que nous nous poserons lors de la consultation.

Enfants et adultes sont concernés. Les symptômes se traduisent par des maux de tête à répétition, une fatigue au réveil, une perte de motivation, la sensation d’être vidée. De l’irritabilité, de la colère …

CHAMPS D’APPLICATION A LA MICRONUTRITION :

• Troubles du sommeil

• Lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives
• Troubles alimentaires
• Prévention et accompagnement du surpoids
• Troubles de l’humeur
• Prévention des maladies cardio-vasculaires et métaboliques
• Activité physique : optimisation de la performance, préparation à l’entrainement